Wzmacnianie odporności organizmu – suplementy

Wysoki poziom odporności gwarantuje, że organizm nie będzie atakowany przez patogeny chorobotwórcze. Dzięki prawidłowo pracującemu układowi odpornościowemu wirusy, bakterie, pasożyty i grzyby nie mają możliwości przeniknięcia do organizmu. Jednak ze względów genetycznych lub zdrowotnych i przez codzienne zaniedbania w prowadzeniu zdrowego, zrównoważonego stylu życia, układ odpornościowy przestaje odpowiednio funkcjonować. Aby wspomóc prawidłową pracę układu odpornościowego, warto stosować suplementy z witaminami na odporność.

Czy można wzmocnić odporność?

Aby układ odpornościowy dobrze działał, należy wyleczyć infekcje, dbać o zdrowe odżywianie, regularnie uprawiać aktywność fizyczną, dbać o kondycję psychiczną i nie rozpamiętywać żalu, pretensji czy nerwowych zdarzeń. Trzeba także odpoczywać, wysypiać się mieć czas na codzienne przyjemności. Nie zawsze jest to możliwe i wtedy warto przyjmować suplementy wzmacniające organizm i jego odporność.

Jak suplementy wpływają na odporność organizmu?

Suplementy wzmacniające odporność różnią się składnikami, ceną i sposobem przyjmowania. Warto wybrać suplement, który będzie miał dobry skład, adekwatną cenę i składniki preparatu na wysokim poziomie przyswajania przez organizm. Lekarze, farmaceuci i dietetycy polecają stosowanie suplementów wzmacniających odporność, ponieważ produkty najnowszej generacji dostosowane są do  współczesnych wymagań składnikowych.

Jak dobierać suplementy wzmacniające odporność?

Kupując suplement witaminowy wzmacniający odporność organizmu, trzeba wybrać produkt, który w recepturze wykazuje składnik o nazwie  arabinoxylan. Jest on mieszanką patentowa,  pochodzącą z otrębów ryżowych, która od ponad 10 lat dostępna jest na rynku amerykańskim i japońskim. Produkty te są skuteczne, naturalne, a przede wszystkim wolne od GMO nietoksyczne.

Jak stosować suplementację diety?

Zdecydowana większość suplementów wzmacniających odporność ma relatywnie długi czas działania. Najczęściej należy przeprowadzić minimum trzymiesięczną kurację, żeby móc oczekiwać pierwszych efektów. Najczęściej po wzmacniające suplementy diety sięgamy nie prewencyjnie, a kiedy układ odpornościowy wykazuje spadek i prosi o pomoc. Wtedy nie warto wprowadzać wolnodziałającej kuracji, trzeba reagować silną i skuteczną dawką suplementu. Taki efekt oferują między innymi suplementy zawierające arabinoksylan MNG-3. Budowanie odporności organizmu to długotrwały proces.  Żeby proces został zakończony sukcesem, czyli przyniósł efekty wzmacniające odporność organizmu, warto wraz ze stosowaniem suplementacji zmienić swoje codzienne nawyki – więcej spać, wprowadzić do codziennego jadłospisu więcej warzyw i owoców oraz odstawić używki.

Kto powinien stosować suplementację witaminową na odporność?

Suplementy wzmacniające odporność kierowane są do dzieci, które przebywając w dużych skupiskach ludzi (szkoły, przedszkola) są szczególnie podatne na infekcje bakteryjne i wirusowe. Z kolei seniorzy i osoby starsze suplementując produkty z witaminami, łagodzą objawy możliwych zachorowań – co jest szczególnie potrzebne w odpowiednim prowadzeniu przewlekłych chorób autoimmunologicznych. Osoby w średnim wieku powinny przyjmować suplementy z uwagi na nerwowy tryb życia, niedosypianie i kontakt z osobami, które przeziębione wychodzą z domu (na przykład komunikacja miejska, biura, urzędy). Wobec tego, suplementy na odporność powinny być stosowane przez wszystkich – skoro są tak potrzebne, warto wybrać takie produkty, których przyjmowanie jest proste i nie wymaga przeprowadzenia kilkunastotygodniowej kuracji.